跑步腿不一定会变粗。跑步腿可能发生形态变化，但可能是塑形效果。 若自身比较肥胖，皮下脂肪较多，肌腱脂肪组织较多，这样的人跑步后腿可能会变细。由于脂肪会消耗掉，腿会因为脂肪的消耗而消失，皮下脂肪变得稀薄，腿反而会更细。 若自身皮下脂肪较少，比较瘦，运动后肌肉会变得粗，因为肌肉增粗，腿也会有适当变粗。总而言之，对较少跑步的人而言，皮下脂肪较多，腿部运动后，应该会变细。
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