崴脚后会出现肿胀，如果肿胀比较严重，影响了血液循环，需要将脚垫高于躯干。这样不仅有利于下肢的静脉回流，对于足踝的消肿也可以起到一定的帮助。 如果处于坐位的情况，可以将上半身稍微向后仰，同时将足踝抬高。这样也有利于足踝部肿胀的减轻，并改善足踝部血液的回流。 除此以外，患者还可以进行适当的理疗，通过促进血液循环来帮助局部的恢复。
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