轻微的崴脚一般需要2周左右可以恢复。轻度崴脚仅有关节囊、韧带轻度损伤，患者仍然可以坚持行走，疼痛症状也不严重，局部肿胀较轻。负重行走时会使肿胀、疼痛的症状略有加重。单纯的崴脚多是软组织的损伤，通过制动、休息、固定、抬高患肢、局部冷敷等，一般2周左右的时间多数可以转好，疼痛、肿胀的症状会明显改善。但注意此时一定不要下地行走，也不能进行剧烈活动，患者需要重视休息，等待1个月左右再进行剧烈活动，否则会再次加重疼痛、肿胀的症状，不利于病情的恢复。
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