孩子咳嗽怎么推拿

2025.09.18 16:35

孩子咳嗽可以通过推拿特定穴位缓解症状，如清肺经、揉膻中、推揉肺俞等手法，帮助宣肺止咳、化痰平喘。推拿时需根据咳嗽类型选择合适手法，风寒咳嗽与风热咳嗽的推拿重点有所不同。

推拿前需明确咳嗽类型。风寒咳嗽表现为痰白稀、鼻塞流清涕，可加推三关、掐揉二扇门；风热咳嗽痰黄黏、咽喉肿痛，宜加清天河水、退六腑。清肺经时用拇指螺纹面自无名指指尖向指根方向直推，揉膻中可用中指端按揉胸骨正中两乳头连线中点，肺俞穴则需用双手拇指或食指在第三胸椎棘突旁开1.5寸处揉动。操作时力度需轻柔均匀，每个穴位推拿1-3分钟，以局部皮肤微红为度。配合拍背排痰手法效果更佳，空掌从背部由下向上轻拍。

推拿需在进食后1小时进行，避免过饱或空腹状态操作。皮肤破损、发热超过38.5℃或伴有喘憋、犬吠样咳嗽时不宜推拿，需及时就医。推拿介质建议使用爽身粉或婴儿润肤油减少摩擦。每日操作不超过2次，连续3天无效需停用。推拿后注意保暖避风，适量饮用温开水。过敏性咳嗽或哮喘患儿需在医生指导下配合推拿，不可替代药物治疗。操作者指甲应修剪圆钝，避免抓伤皮肤。

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