冬虫夏草能提高人体免疫力吗

2025.07.07 09:28

冬虫夏草被认为具有一定提高人体免疫力的作用。传统中医理论认为，冬虫夏草具有补肺益肾、调节免疫功能的功效，现代研究也发现其含有多种活性成分，可能对免疫系统产生积极影响。

冬虫夏草含有多糖、核苷类、甾醇等成分，这些物质在实验中显示出调节免疫功能的潜力。冬虫夏草多糖能促进免疫细胞增殖，增强巨噬细胞活性，从而提高机体对外界病原体的防御能力。冬虫夏草还可能通过调节细胞因子分泌，平衡免疫反应，减少过度炎症对身体的损害。目前大多数研究基于体外实验或动物模型，临床数据仍有限，其确切机制和效果需进一步验证。

使用冬虫夏草时需注意品质和剂量。市场上存在伪劣产品，应选择正规渠道购买。过量服用可能导致不适，如口干、头晕等。特定人群如孕妇、儿童、过敏体质者及正在服用免疫抑制剂的患者应谨慎使用。冬虫夏草并非万能补品，不能替代药物治疗疾病，免疫力提升还需结合均衡饮食、规律作息和适度运动。建议在专业医师指导下合理使用，避免盲目进补。

相关推荐