冬虫夏草可以提高人体免疫力吗

2025.07.07 09:28

冬虫夏草被认为具有一定的免疫调节作用，但具体效果因人而异。传统中医理论认为，冬虫夏草能补肺益肾，平衡阴阳，现代研究也发现其含有虫草素、多糖等活性成分，可能通过激活免疫细胞或调节免疫因子分泌来增强机体防御能力。目前科学证据仍有限，需结合个体健康状况综合评估。

冬虫夏草的免疫调节机制可能与多种生物活性成分相关。虫草素被认为具有抗病毒和抗肿瘤潜力，而虫草多糖可能通过刺激巨噬细胞、T细胞等免疫细胞活性，提升非特异性免疫反应。部分临床冬虫夏草提取物对术后恢复或慢性病患者免疫功能有一定改善作用，但多数实验样本量较小，且缺乏长期追踪数据。冬虫夏草的免疫效果与剂量、产地、加工方式密切相关，野生与人工培育品成分差异较大，需谨慎选择。

使用冬虫夏草时需注意过敏风险，部分人群可能出现皮疹或消化道不适。其药性偏温，体质湿热或阴虚火旺者长期服用可能加重症状。与免疫抑制剂联用可能影响药物疗效，自身免疫疾病患者应避免盲目进补。目前冬虫夏草未被国际主流医学指南列为免疫增强首选方案，建议在医生指导下结合科学治疗。市场产品质量参差不齐，需认准正规渠道，避免重金属超标或掺假风险。

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