月经要来前的症状有哪些

2025.04.27 16:26

月经要来前的症状常见有乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡、食欲改变。具体分析如下：

1.乳房胀痛：月经前激素水平变化导致乳腺组织充血水肿，乳房出现胀痛或敏感，触压时不适感明显，通常月经来潮后逐渐缓解。

2.情绪波动：孕激素和雌激素波动影响神经递质平衡，易引发烦躁、焦虑或情绪低落，部分人可能出现注意力不集中或睡眠障碍。

3.腹部不适：盆腔充血及前列腺素分泌增加可能引发下腹坠胀、隐痛或腰骶部酸胀，少数伴随轻微腹泻或便秘。

4.疲劳嗜睡：黄体期体温升高及代谢加快消耗能量，身体易感疲倦，睡眠质量下降或白天嗜睡，体力恢复较慢。

5.食欲改变：激素变化作用于下丘脑食欲中枢，可能突然渴望高糖或高盐食物，部分人出现饭量增加或厌食反应。

月经前症状因人而异，轻重程度与体质、生活习惯相关。若症状持续加重或影响生活，建议结合医学检查排除其他潜在问题。

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