怎样治疗脂肪肝

2025.09.25 16:46

脂肪肝的治疗关键在于调整生活方式和改善饮食习惯。轻度脂肪肝通过积极干预可逆转，中重度需结合医学手段控制病情发展。早期发现并采取正确措施，多数患者预后良好。

治疗脂肪肝需从饮食、运动及病因管理入手。减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，如全谷物、蔬菜、鱼类等。戒酒对酒精性脂肪肝至关重要。每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于减轻肝脏脂肪堆积。合并代谢异常者需控制血糖、血脂，必要时在医生指导下使用护肝药物或胰岛素增敏剂。定期监测肝功能及超声检查，评估治疗效果。

注意事项包括避免过度节食或快速减重，以防加重肝脏损伤。慎用保健品或偏方，部分成分可能增加肝脏负担。合并糖尿病、高血压等慢性病时，需协同管理基础疾病。孕妇、老年人等特殊人群应在专业指导下调整治疗方案。出现乏力、黄疸等症状及时就医，警惕脂肪肝进展为肝炎或纤维化。长期保持健康习惯是预防复发的核心。

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