脂肪肝对人体有哪些具体的危害

2025.09.28 17:07

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，若不及时干预，可能对健康造成多方面危害。长期脂肪堆积会导致肝功能受损，甚至引发更严重的肝脏病变，影响整体代谢和免疫系统。

脂肪肝的危害主要体现在肝脏和其他器官的损伤。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，脂肪过度堆积会引发炎症反应，导致肝细胞损伤，进而发展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化或肝癌。脂肪肝与代谢综合征密切相关，可能诱发胰岛素抵抗、2型糖尿病、高血压和心血管疾病。脂肪肝患者的血脂代谢异常，会增加动脉粥样硬化风险，影响心脑血管健康。部分患者还可能因肝功能下降出现疲劳、消化不良、免疫力降低等问题。

预防和改善脂肪肝需从生活方式入手。控制体重、减少高糖高脂饮食、增加膳食纤维摄入有助于减轻肝脏负担。规律运动能促进脂肪代谢，改善胰岛素敏感性。避免过量饮酒，定期体检监测肝功能，早期发现异常并及时干预是关键。若已确诊脂肪肝，应在医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行服用可能损害肝脏的药物或保健品。

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