脂肪肝中度应如何治疗

2025.09.23 10:48

脂肪肝中度需通过调整生活方式、合理饮食及必要医疗干预综合治疗。关键在于控制病因、减轻肝脏脂肪沉积并防止病情进展，多数患者经规范管理可有效改善。

中度脂肪肝治疗需从饮食、运动、药物三方面入手。饮食上需减少高脂、高糖食物，增加膳食纤维、优质蛋白及维生素摄入，避免酒精。每日控制总热量，采用地中海饮食模式有助于改善代谢。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，可促进脂肪消耗。若合并代谢异常，需在医生指导下使用胰岛素增敏剂、降脂药或保肝药物，但药物仅为辅助手段，不可替代基础治疗。

治疗过程中需定期监测肝功能、血糖及血脂指标，避免自行服用不明成分的保健品。合并肥胖者应循序渐进减重，每周减重不超过1.6公斤，以防加重肝脏损伤。妊娠期、糖尿病患者等特殊人群需个体化调整方案。若出现乏力、黄疸等症状或肝功能持续异常，需及时就医排查其他肝病。长期未控制的脂肪肝可能进展为肝硬化，需保持规律随访。

相关推荐