血虚肾虚脱发怎么治

2025.08.28 15:54

血虚肾虚脱发需通过补血益肾、调理气血来改善。中医认为发为血之余，肾其华在发，血虚肾虚会导致毛发失养而脱落，治疗需内外结合，重点在于补益精血、固本培元。

调理血虚肾虚脱发需从药物、饮食和生活习惯入手。药物方面可选用熟地黄、当归、何首乌等补血药材，搭配枸杞子、菟丝子、黑芝麻等滋肾养发之品，或服用中成药如养血生发胶囊、七宝美髯丹。饮食上多吃黑豆、桑葚、核桃、红枣等补血益肾食物，避免辛辣油腻。同时需规律作息，减少熬夜，适度运动以促进气血运行，避免过度劳累耗伤精血。头皮按摩或艾灸百会穴、肾俞穴等也有助于改善局部血液循环，促进毛发生长。

治疗期间需避免频繁染烫头发，减少化学刺激。脱发恢复较慢，需耐心调理，不可急于求成。若脱发严重或伴随其他症状如头晕耳鸣、腰膝酸软，建议及时就医，排除其他病因。避免自行滥用补肾药物，需在医师指导下辨证用药，以免加重肝肾负担。保持情绪舒畅，压力过大会加重气血失调，影响疗效。长期坚持综合调理，方能从根本上改善血虚肾虚导致的脱发问题。

相关推荐