小孩子积食怎么推拿
2025.09.18 16:35小儿积食可以通过推拿手法帮助消化、缓解不适。推拿能促进胃肠蠕动，改善积食引起的腹胀、食欲不振等症状，但需结合具体症状选择合适手法。
推拿时可从腹部开始，用掌心顺时针轻柔按摩肚脐周围，促进肠道蠕动。接着揉按中脘穴肚脐上四寸，用指腹轻轻按压1-2分钟，帮助消食化积。足三里穴膝盖外侧凹陷下三寸也是常用穴位，适度按压能调理脾胃功能。捏脊手法可沿脊柱两侧从下往上轻捏，刺激背部经络，增强脾胃运化能力。推拿时力度需轻柔，以小儿舒适为宜，每次操作10-15分钟即可。
推拿需注意小儿状态，若出现发热、呕吐或明显腹痛，应暂停并就医。饭后不宜立即推拿，建议间隔1小时以上。皮肤有破损或炎症时避免操作。推拿仅为辅助手段，若积食症状持续或加重，需结合饮食调整或药物治疗。日常注意规律进食，避免过饱或食用难消化食物，配合适当运动有助于预防积食。
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