小孩积食怎么推拿
2025.09.18 16:35小孩积食可以通过推拿手法帮助消化、缓解不适。推拿主要针对脾胃经络和特定穴位，促进胃肠蠕动，改善积食症状。操作时需手法轻柔，配合按摩油或爽身粉减少摩擦，避免损伤皮肤。
推拿可从腹部顺时针摩腹开始，手掌贴紧腹部，以肚脐为中心画圈按摩3-5分钟，帮助促进肠道蠕动。接着按揉中脘穴，位于肚脐上四寸，用指腹轻揉1-2分钟，缓解腹胀。足三里穴是调理脾胃的重要穴位，膝盖外侧凹陷下三寸，拇指按压并揉动1分钟，有助于健脾消食。捏脊也是常用手法，沿脊柱两侧从下往上轻捏皮肤，重复3-5遍，调和脾胃功能。
推拿需注意孩子状态，若发热、哭闹剧烈或皮肤有破损应暂停。饭后半小时内不宜推拿，避免加重不适。手法需轻柔，力度过重可能引起反效果。积食严重或长期不缓解需及时就医，推拿仅作为辅助手段。推拿后适当补充温水，避免生冷食物，配合饮食调整效果更佳。
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