小孩子为什么会积食

2023.04.06 13:17

小孩子积食的原因，主要与饮食结构不合理、缺乏运动、个人体质等有关。

1.饮食结构不合理。如果平时饮食不规律，经常暴饮暴食，进食高糖分、高油腻的食物，就会增加胃肠道负担，造成消化不良。如果长时间得不到改善，会造成小孩子挑食、偏食，诱发营养不良，影响正常的生长发育。建议平时要做到少食多餐，饮食多样化，荤素搭配，少吃不容易消化的食物。

2.缺乏运动。如果饭后喜欢平躺，缺乏运动，长时间会导致胃蠕动减慢，造成食物不能及时消化，就会出现积食，严重时还会导致身体过度肥胖。建议平时要做到劳逸结合，饭后适当运动，例如散步、做瑜伽等，可促进肠胃蠕动，帮助消化。

3.个人体质。由于小孩子年龄差异，个人体质不同，部分小孩子的胃肠道功能尚未完全发育成熟，消化能力比较弱，如果在大量进食后就会造成积食。建议平时可以通过饮食调整和运动锻炼进行改善，提高抵抗力。

除此之外，小孩子积食还可能与幽门螺杆菌感染、肠梗阻等有关，建议及时就医进行检查，根据不同原因进行调理。

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