脂肪肝会有什么危害

2025.09.28 17:07

脂肪肝的危害不容忽视，长期未干预可能引发多种健康问题。肝脏作为重要代谢器官，一旦脂肪过度堆积，会逐渐发展为炎症、纤维化，甚至肝硬化或肝癌。脂肪肝与代谢综合征密切相关，可能诱发糖尿病、心血管疾病等全身性并发症，严重影响生活质量。

脂肪肝的危害主要体现在肝脏损伤和全身代谢紊乱两方面。早期可能仅表现为轻度肝功能异常，但随着病情进展，肝细胞持续受损会导致肝脏解毒、合成功能下降，出现乏力、食欲减退等症状。若发展为非酒精性脂肪性肝炎NASH，肝脏纤维化风险显著增加。同时，脂肪肝患者常伴随胰岛素抵抗，血糖、血脂代谢异常，增加动脉粥样硬化、心肌梗死等风险。研究还发现，脂肪肝患者患慢性肾病、结直肠癌的概率高于普通人群。

预防和改善脂肪肝需从生活方式入手。控制体重、减少高糖高脂饮食、戒酒是关键。每周至少150分钟中等强度运动有助于减少肝脏脂肪沉积。定期体检监测肝功能、血糖和血脂指标，尤其肥胖或糖尿病患者更需重视。避免滥用药物减轻肝脏负担，部分中药或保健品可能加重肝损伤，使用前应咨询医生。若已确诊脂肪肝，需遵医嘱干预，不可因无症状而忽视治疗。

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