便秘针灸哪个穴位

2025.06.25 08:25

针灸治疗便秘可选取天枢、支沟、足三里等穴位。这些穴位具有调节肠胃功能、促进肠道蠕动的效果，能有效缓解便秘症状。

天枢穴位于腹部，脐旁两寸处，属于足阳明胃经，也是大肠的募穴，直接关联肠道功能。刺激该穴位可调和肠胃气机，缓解腹胀与排便不畅。支沟穴在前臂背侧，腕横纹上三寸，属于手少阳三焦经，能疏通三焦气机，尤其适合热秘或气秘类型。足三里在小腿前外侧，犊鼻下三寸，是强壮要穴，可补益脾胃、促进消化，对虚性便秘有较好效果。配合大肠俞、上巨虚等穴位可增强疗效，需根据具体证型灵活配伍。

针灸操作需由专业医师执行，避免自行针刺导致感染或误伤。孕妇、体质虚弱者或腹部有炎症者慎用腹部穴位。治疗期间需配合饮食调整，如增加膳食纤维、多饮水，并保持适度运动。若便秘伴随剧烈腹痛、便血等症状，应立即就医排查器质性疾病。针灸疗程通常需多次治疗，需耐心坚持，同时避免过度依赖泻药或刺激性通便手段。

相关推荐