硬脑膜下血肿如何预防

2025.09.25 16:46

预防硬脑膜下血肿的关键在于避免头部外伤，尤其需重视高风险人群的防护措施。硬脑膜下血肿多由头部受到剧烈撞击或慢性积累性损伤引起，因此减少跌倒、撞击等意外事件是核心预防手段。

日常生活中，加强安全防护意识尤为重要。老年人、儿童及长期服用抗凝药物者属于易发人群，需特别关注。居家环境应做好防滑处理，如铺设防滑垫、安装扶手，避免地面湿滑或杂物堆积。运动或骑行时佩戴合格的头盔，乘车系好安全带，可显著降低头部受伤风险。对于婴幼儿，选择适龄的安全座椅并避免剧烈摇晃头部。控制高血压等基础疾病，定期监测凝血功能，避免抗凝药物过量使用，也有助于减少自发性出血风险。

预防过程中需注意细节管理。定期检查居家安全隐患，如楼梯照明、家具边角防护等。从事高风险职业或运动时，严格遵守安全规范，避免侥幸心理。若出现头部外伤，即使症状轻微，也应密切观察头痛、呕吐、意识模糊等异常表现，及时就医排查。慢性硬膜下血肿可能隐匿发展，高危人群需定期随访。通过综合干预和主动防护，能有效降低硬脑膜下血肿的发生概率。

相关推荐