例假推迟是气虚还是血虚

2025.06.12 08:56

例假推迟可能与气虚或血虚有关，也可能由其他因素引起。气虚导致气血运行无力，经血推动不足；血虚则因血液亏虚，经血生成不足。两者均可影响月经周期，需结合具体症状判断。

气虚引起的例假推迟常伴随乏力、气短、自汗等症状，经血色淡、量少。血虚则多见头晕眼花、面色苍白、经期腹痛隐隐，经量偏少且色淡。长期劳累、饮食不调或慢性疾病易导致这两种体质。寒凝、肝郁、痰湿等病理因素也可能干扰月经，需通过舌脉、全身表现综合辨证。现代医学中，内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病同样会导致月经推迟，需排除器质性病变。

日常需避免过度节食或劳累，气虚者可适当食用山药、黄芪等补气食材；血虚者宜选择红枣、枸杞等养血食物。情绪紧张、熬夜会加重气血耗损，需保持规律作息。若推迟超过一周或伴随严重不适，建议及时就医检查激素水平或超声，明确病因后对症调理。中医调理需在专业医师指导下进行，避免自行滥用补药。

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