例假延迟是气虚还是血虚

2025.07.03 16:50

例假延迟可能与气虚或血虚有关，需结合具体症状判断。气虚常见乏力、气短、易疲劳，血虚则多表现为面色苍白、头晕、心悸。两者均可能影响月经周期，但具体原因需综合辨证。

气虚导致例假延迟的机制与身体能量不足有关。气为血之帅，气虚时推动血液运行的力量减弱，可能导致经血排出不畅或周期延长。血虚则因血液亏虚，胞宫失养，经血生成不足，从而出现月经推迟。气血相互依存，长期气虚可能继发血虚，反之亦然。体质偏寒或情绪压力也可能加重气血失调，需结合舌脉特征进一步分析。

日常需观察伴随症状，如经血颜色、质地及全身状态。气虚者宜补气健脾，可适当食用山药、黄芪；血虚者需养血调经，推荐红枣、当归等。避免生冷寒凉食物，规律作息有助于气血恢复。若延迟超过一周或伴随严重不适，建议就医明确诊断，排除其他病理因素。自行调理无效时，需专业中医师辨证施治，避免延误病情。

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