孕期补铁补到多少周

2025.05.23 08:55

孕期补铁一般建议持续到分娩前，具体补铁时长需根据个体情况调整。对于缺铁性贫血或铁储备不足的孕妇，补铁通常从确诊后开始，并贯穿整个孕期直至产后。若无明显缺铁症状，医生可能建议从孕中期约20周开始预防性补铁，持续至分娩。

孕期补铁的持续时间需结合血红蛋白、血清铁蛋白等指标综合判断。孕早期胎儿对铁的需求量较低，但随着妊娠进展，母体血容量增加及胎儿生长发育对铁的需求显著上升。孕中晚期每日需铁量可达30毫克以上，单纯依靠饮食难以满足，因此多数孕妇需通过铁剂补充。若孕前已存在铁缺乏或贫血，补铁可能需提前至孕早期并延长至产后，以恢复铁储备。双胎妊娠、既往贫血史或素食孕妇可能需要更长时间补铁。

补铁期间需定期监测血常规和铁代谢指标，避免过量补铁引发便秘、恶心等副作用。铁剂宜与维生素C同服以促进吸收，但需避免与钙剂、咖啡、茶等同服，以免影响吸收效率。若出现黑便属正常现象，但若伴随腹痛或便血需及时就医。饮食上可增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物，但严重缺铁时仍需以铁剂为主。最终补铁方案应由医生根据个体化检查结果调整，确保母婴安全。

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