何首乌是补肾的吗

2025.06.24 08:33

何首乌确实具有补肾的功效，尤其在中医理论中被视为滋补肝肾的经典药材。其性味苦甘涩、微温，归肝、肾经，传统上用于改善因肾虚引起的须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。现代研究也发现，何首乌中的蒽醌类化合物、二苯乙烯苷等活性成分可能对调节肾功能、延缓衰老有一定作用。

何首乌的补肾作用主要通过滋养精血实现。中医认为肾藏精，而精血互生，何首乌能补益精血，从而间接强化肾功能。临床常用于肝肾阴虚或精血不足的调理，如搭配熟地黄、枸杞等药材增强疗效。生何首乌与制何首乌功效略有差异：生品多用于润肠通便，而经过黑豆汁炮制的制何首乌更侧重补肝肾、益精血。需根据体质和症状辨证选用。

使用何首乌需严格遵循医嘱，避免长期过量服用。未经炮制的生何首乌可能含肝毒性成分，易导致肝功能损伤，出现黄疸、转氨酶升高等问题。孕妇、哺乳期女性及肝功能异常者禁用。何首乌可能与某些药物相互作用，如抗凝血剂或降糖药，联合使用需谨慎。日常食疗中，建议选择炮制后的制品，并控制剂量，如煲汤每次不超过10克。出现腹泻、食欲减退等不良反应时应立即停用并就医。

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