孩子止咳推拿的方法有哪些

2025.09.08 17:11

孩子止咳推拿的方法包括清肺经、揉膻中、推揉肺俞、运内八卦、分推肩胛骨。具体分析如下：

1.清肺经：位于无名指末节螺纹面，从指根向指尖方向直推200-300次，可宣肺清热，缓解咳嗽痰多症状。操作时力度均匀，避免摩擦皮肤。

2.揉膻中：在胸部前正中线平第四肋间隙处，用拇指或中指按揉50-100次，能宽胸理气，止咳化痰。动作需轻柔，以局部微热为度。

3.推揉肺俞：背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指螺纹面推揉100-200次，可调补肺气，改善外感咳嗽。注意避开脊柱骨突部位。

4.运内八卦：手掌面以掌心为圆心，沿大小鱼际交界弧形推运100-200次，能理气化痰，消积导滞。操作时保持手掌自然弯曲。

5.分推肩胛骨：用双手拇指从大椎穴沿肩胛骨内侧缘分推至肩胛下角50-100次，可宣肺降逆，适用于久咳不愈。力度需渗透均匀。

推拿前确保环境温暖，避免受凉。手法需轻柔连贯，每次操作不超过15分钟。皮肤破损或发热时不宜进行。咳嗽持续或加重应及时就医。

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