小儿快速止咳推拿方法是什么

2025.09.08 17:10

小儿快速止咳推拿方法包括揉肺俞穴、推膻中穴、按天突穴、清肺经、分推肩胛骨。具体分析如下：

1.揉肺俞穴：肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指或中指指腹轻柔按压或画圈揉动3-5分钟，可宣肺止咳、缓解气道痉挛。操作时力度适中，避免过度刺激。

2.推膻中穴：膻中穴在两乳头连线中点，用拇指或食指指腹从上向下直推100-300次，能宽胸理气、止咳平喘。动作需轻柔连贯，避免摩擦皮肤。

3.按天突穴：天突穴在胸骨上窝凹陷处，用中指指腹轻按或点揉1-2分钟，可降逆止咳、缓解喉部不适。注意力度不宜过重，以免刺激气管。

4.清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面，从指根向指尖方向直推200-400次，有清热宣肺、化痰止咳之效。推拿时保持节奏均匀，避免过快或停顿。

5.分推肩胛骨：用双手拇指沿肩胛骨内侧缘从上向下分推100-200次，可理气化痰、缓解咳嗽。操作时需紧贴骨缘，力度适中。

推拿前确保双手温暖，避免在饭后或小儿哭闹时进行。若咳嗽持续或加重，需及时就医。

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