小儿止咳推拿的手法有哪些

2025.09.08 17:11

小儿止咳推拿手法包括清肺经、揉膻中、推揉肺俞、运内八卦、分推肩胛骨。具体分析如下：

1.清肺经：从无名指指根向指尖方向直推，可宣肺清热，缓解咳嗽症状。操作时力度均匀柔和，每次推100-300次，适用于外感咳嗽或痰热咳嗽。手法需沿经络走向单向推动，避免来回摩擦刺激皮肤。

2.揉膻中：用拇指或中指指腹按揉两乳头连线中点处的膻中穴，具有宽胸理气、止咳化痰的作用。每次揉50-100次，力度以局部微热为宜。该穴位属任脉，刺激后可调节气机，缓解胸闷咳嗽。

3.推揉肺俞：在第三胸椎棘突旁开1.5寸的肺俞穴进行推揉，能宣肺止咳。手法以拇指螺纹面自上而下推或环形揉动，操作50-100次。背部皮肤娇嫩，需注意力度适中，避免擦伤。

4.运内八卦：以掌心为圆心，用拇指指腹沿手掌内侧缘画圆推运，可理气化痰、调和脾胃。操作时顺时针推运100-200次，适用于痰多或食欲不振伴随的咳嗽。动作需连贯轻柔，避免生硬摩擦。

5.分推肩胛骨：双手拇指从脊柱两侧向肩胛骨外缘分推，能宣肺降气。每次推50-100次，适用于咳嗽伴有气逆或痰阻。操作时需保持双手同步，力度均匀渗透至皮下组织。

推拿前需修剪指甲避免划伤皮肤，选择温暖安静的环境进行。手法应轻柔连贯，以小儿耐受为度，出现哭闹或抗拒需暂停操作。咳嗽伴有发热或呼吸急促时，应及时就医而非仅依赖推拿。推拿后适当补充温水，避免直接吹风受凉。

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