经期和排卵期相差几天

2025.05.15 14:25

经期和排卵期通常相差14天左右。月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天。例如，28天周期的女性，排卵日约在第14天；35天周期的女性，排卵日约在第21天。这一间隔由黄体期长度决定，黄体期相对固定，而卵泡期长度因人而异。

月经周期分为卵泡期和黄体期。卵泡期从月经第一天到排卵日，期间卵泡发育成熟；黄体期从排卵后到下次月经前，持续约14天。排卵后，破裂的卵泡形成黄体，分泌孕激素维持子宫内膜。若未受孕，黄体退化，孕激素下降，子宫内膜脱落形成月经。排卵期与经期间隔主要由黄体期长度决定，而黄体期通常稳定在14天左右。

计算排卵期需结合月经周期长度。周期不规律者需更长时间观察或借助基础体温、排卵试纸辅助判断。排卵期可能受压力、疾病、药物等因素影响而波动。经期与排卵期间隔异常缩短或延长，可能提示黄体功能不足、多囊卵巢综合征等疾病，需就医评估。备孕女性可通过监测排卵期提高受孕几率，避孕者需注意排卵期并非绝对安全期，因精子存活时间可能延长受孕窗口。

相关推荐