经期后几天是排卵期

2025.05.16 08:20

月经周期中，排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右。对于月经周期规律的女性如28天周期，排卵日多在月经结束后的7-10天。但具体时间因个体差异和周期长短而异，需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸综合判断。

排卵期的计算需以月经周期长度为基准。若周期为28天，排卵日通常在月经第14天；若周期为35天，则排卵日可能在月经第21天。月经结束后几天进入排卵期，取决于月经持续时间和周期规律性。例如，月经持续5天且周期28天的女性，月经结束后约5-7天进入排卵期。月经周期不规律的女性，排卵期波动较大，可能需通过超声监测或激素检测确认。

计算排卵期时需注意，月经周期易受压力、疾病或药物影响而波动，仅靠日期推算可能存在偏差。建议结合多种方法监测，如观察宫颈黏液排卵期呈蛋清状拉丝、测量基础体温排卵后升高0.3-0.5℃或使用排卵试纸检测黄体生成素峰值。若有避孕或备孕需求，建议咨询医生制定个性化方案。月经异常或长期不规律者需排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病，及时就医评估。

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