肩周痛的治疗方法是什么

2025.09.15 22:25

肩周痛的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：通过口服或外用药物缓解疼痛和炎症。常用非甾体抗炎药减轻局部炎症反应，严重时可短期使用激素类药物。外用药膏或贴剂可直接作用于患处，减少胃肠道刺激。需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。

2.物理疗法：利用热敷、冷敷、超声波等手段改善局部血液循环。热敷可放松肌肉并缓解僵硬，冷敷适用于急性期消肿止痛。超声波能穿透深层组织促进修复。需根据症状选择合适方法，避免过度刺激导致损伤。

3.针灸推拿：通过刺激穴位或手法松解粘连组织。针灸调节气血运行，减轻疼痛；推拿可改善关节活动度。需由专业人员操作，避免暴力手法加重损伤。部分人群可能出现短暂酸胀感，属正常反应。

4.功能锻炼：循序渐进进行肩关节活动训练。如钟摆运动、爬墙练习等增强肌肉力量，防止关节挛缩。初期动作幅度宜小，逐渐增加强度。过度锻炼可能引发二次损伤，需结合疼痛程度调整。

5.手术治疗：针对保守治疗无效的严重病例。关节镜松解术清除粘连组织，开放手术修复撕裂肌腱。术后需配合康复训练恢复功能。存在感染或血栓风险，需严格评估适应症。

治疗期间需保持规律作息，避免提重物或受凉。饮食宜清淡，忌辛辣刺激。如出现持续疼痛或活动障碍，应及时复查调整方案。

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