肩周痛的治疗方法有什么

2025.09.15 22:25

肩周痛的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、针灸推拿、运动康复、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：通过口服或外用药物缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药常用于减轻疼痛和肿胀，外用膏药或贴剂可直接作用于患处。严重疼痛时可能使用局部封闭注射，但需在医生指导下进行。药物需按剂量使用，避免长期依赖。

2.物理疗法：热敷或冷敷可改善局部血液循环或减轻肿胀。超声波、电疗等仪器治疗能促进组织修复。专业理疗师可通过手法放松肌肉粘连，需坚持疗程。物理疗法适合慢性疼痛，急性期需谨慎选择方式。

3.针灸推拿：针灸刺激穴位以疏通经络，缓解肌肉僵硬。推拿通过手法松解粘连，改善关节活动度。需由专业医师操作，避免暴力按压。针灸推拿适合轻度至中度症状，需结合其他治疗。

4.运动康复：针对性锻炼可增强肩部肌肉力量，如钟摆运动、爬墙练习。康复训练需循序渐进，避免过度拉伸。坚持锻炼能预防复发，但急性期应暂停剧烈活动。运动计划需个体化设计。

5.手术治疗：保守治疗无效时考虑关节镜松解或开放手术。手术适用于严重粘连或结构损伤，术后需配合康复。手术风险需评估，术后护理至关重要。

治疗期间避免受凉或过度劳累，饮食宜清淡。疼痛加重或持续不缓解需及时就医，不可自行调整治疗方案。保持规律作息有助于恢复。

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