脱发是气虚还是血虚

2025.06.26 15:26

脱发可能与气虚或血虚有关，具体需结合症状和体质判断。气虚型脱发通常伴随乏力、气短、易疲劳，头发稀疏但质地较软；血虚型脱发常见头发干枯、易断裂，伴有面色苍白、头晕心悸等表现。中医认为发为血之余，气血不足均会影响头发生长，但两者病理机制不同。

气虚导致脱发多因脾肺功能不足，无法将养分输送到毛发。长期劳累、久病体弱或饮食失调会耗伤元气，毛囊失去濡养而脱落。血虚则与肝肾功能失调或慢性失血相关，如产后、贫血或长期熬夜，阴血亏虚使发根失于滋养。部分患者可能气血两虚并存，需通过舌脉诊断，如舌淡苔白、脉细弱多为血虚，舌胖有齿痕、脉沉细则偏气虚。

日常需避免过度劳累和情绪压力，保证充足睡眠。饮食可适当添加红枣、黑芝麻、山药等补益气血的食物，但需辨证选择。气虚者可适量服用黄芪、党参，血虚者宜选当归、熟地黄，但药物需在医师指导下使用。避免频繁烫染、过度拉扯头发，洗护时水温不宜过高。若脱发持续加重或伴随其他症状，建议尽早就医，排除甲状腺疾病、脂溢性皮炎等病理因素。中医调理通常需结合整体体质，配合针灸或外治法综合干预。

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