怎样辨别阴虚或阳虚

2025.08.28 15:54

辨别阴虚或阳虚主要依据症状表现和体质特点。阴虚以热象为主，如潮热盗汗、口干咽燥；阳虚以寒象为主，如畏寒肢冷、精神不振。两者本质是体内阴阳失衡，需结合具体体征综合判断。

阴虚多因津液耗损或阴血不足，常见五心烦热、午后颧红、舌红少苔、脉细数等。长期熬夜、过度劳累或久病伤阴易诱发。阳虚则因阳气虚弱，表现为面色苍白、小便清长、舌淡胖有齿痕、脉沉迟。长期贪凉、年老体弱或久居寒湿环境易导致。阴虚者需滋阴降火，如服用六味地黄丸；阳虚者宜温补阳气，可选用金匮肾气丸。

辨别时需注意症状可能重叠，如腰膝酸软既见于阴虚也见于阳虚，需结合其他体征区分。避免自行用药，误补可能加重症状。阴虚者忌辛辣燥热食物，阳虚者少食生冷。长期症状未缓解或伴随严重不适，应及时就医，中医辨证需结合望闻问切四诊合参。日常调理需根据体质调整作息与饮食，避免过度依赖药物。

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