小儿咳喘推拿方法有哪些

2025.09.08 17:11

小儿咳喘推拿方法包括清肺经、揉膻中、推揉肺俞、运内八卦、分推肩胛骨。具体分析如下：

1.清肺经：位于无名指末节螺纹面，向指根方向直推可宣肺清热。操作时用拇指指腹从指尖推向指根，力度均匀柔和，每次持续3分钟。此法能缓解咳嗽气喘，尤其适合外感风热或痰热壅肺症状。

2.揉膻中：在胸部前正中线平第四肋间隙处，用中指指腹顺时针揉动。手法需轻缓，每次操作2分钟。该穴位宽胸理气，对痰多气促有明显改善作用，注意避免用力过猛。

3.推揉肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指螺纹面上下推揉。操作时以局部微热为度，每次3分钟。此法可调节肺脏功能，适用于久咳或虚喘，配合轻拍背部效果更佳。

4.运内八卦：手掌面以掌心为圆心作环形推动，范围约掌心至中指根2/3处。顺时针运法能降气化痰，逆时针则升提肺气，操作时需根据咳喘类型选择方向，每次2分钟。

5.分推肩胛骨：用双手拇指沿肩胛骨内侧缘自上而下分推。动作需连贯轻柔，重复50次。此法能宣通肺气，尤其适用于咳嗽伴随背部僵硬的情况，推至皮肤微红即可。

推拿前需确保环境温暖，手法以轻柔为主，避免饭后立即操作。咳喘伴随高热或呼吸急促时应及时就医，不可仅依赖推拿。体质虚弱者需减少操作时间，局部皮肤破损处禁用。

相关推荐