小儿退烧推拿的方法有哪些

2025.09.08 17:11

小儿退烧推拿的方法包括清天河水、推坎宫、揉太阳穴、掐揉二扇门、退六腑。具体分析如下：

1.清天河水：用食指和中指从腕横纹中点直推至肘横纹中点，操作200-300次。此手法通过刺激前臂内侧的经络，促进气血流通，有助于发散体表热邪。动作需轻柔匀速，避免用力过猛损伤皮肤。适用于38.5℃以下发热，可配合温水擦拭增强效果。

2.推坎宫：用拇指从眉头沿眉弓向眉梢分推，每次50-100次。该手法作用于足太阳膀胱经的循行区域，能疏风解表、缓解头痛。操作时需固定头部，避免推揉时晃动。发热伴随鼻塞或畏寒时效果更显著，推至局部微红即可。

3.揉太阳穴：用拇指指腹轻揉两侧太阳穴，顺时针50次。此处为经外奇穴，揉动可疏通局部气血，缓解发热引起的头胀不适。力度以小儿无哭闹为度，皮肤过敏者慎用。高热时配合冰敷太阳穴能加速降温。

4.掐揉二扇门：用拇指指甲轻掐或揉手背第三掌指关节两侧凹陷处，各30次。此穴位有宣肺解表作用，尤其适合风寒型发热。掐按时需观察小儿反应，避免过度刺激。操作后饮温水可促进发汗退热。

5.退六腑：用拇指或食指从肘横纹外侧端推至腕横纹外侧端，重复100次。该手法侧重清热凉血，适用于高热或便秘症状。推拿方向需严格从肘至腕，反向可能加重症状。推毕可辅以腹部按摩帮助通便。

推拿前需修剪指甲并清洁双手，环境保持温暖避风。操作时间宜选餐后1小时，避免过饱或空腹。持续高热或精神萎靡需立即就医，不可仅依赖推拿。手法力度以小儿皮肤微红为度，出现哭闹应暂停。推拿后注意补充水分并观察体温变化。

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