肩周炎最佳治疗方法有哪些

2025.09.15 22:25

肩周炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、中医针灸、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理疗法：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症，促进局部血液循环，改善关节活动度。热敷适用于慢性期，冷敷适用于急性期，超声波可深入组织减轻粘连。

2.药物治疗：口服非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，严重时可采用局部封闭注射。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。

3.中医针灸：通过刺激穴位疏通经络，缓解肌肉痉挛和疼痛。针灸结合推拿可增强效果，但需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。

4.功能锻炼：循序渐进进行肩关节拉伸和力量训练，如爬墙运动、钟摆练习等。锻炼需坚持且适度，过度活动可能加重炎症。

5.手术治疗：保守治疗无效且关节严重粘连时，可考虑关节镜松解术或开放手术。术后需配合康复训练恢复功能。

治疗期间避免受凉或过度劳累，饮食宜清淡，保证充足休息。疼痛加剧或持续不缓解应及时就医，不可自行调整治疗方案。

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