肩周炎治疗方法有哪些

2025.07.23 08:37

肩周炎治疗方法有药物治疗、物理疗法、针灸推拿、运动康复、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：肩周炎常用药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂及局部注射药物。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，适合轻中度症状。肌肉松弛剂用于缓解肌肉痉挛，改善活动受限。局部注射药物如糖皮质激素或麻醉剂，直接作用于疼痛部位，短期效果显著，但不宜长期使用。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或滥用。

2.物理疗法：热敷、冷敷、超声波、电疗等物理方法可缓解肩周炎症状。热敷促进血液循环，减轻僵硬；冷敷用于急性期消肿镇痛。超声波和电疗通过深层刺激缓解炎症和粘连。物理疗法需根据病情选择合适方式，坚持疗程才能见效。过度依赖单一方法可能延误病情，需结合其他治疗手段。

3.针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。推拿手法可松解粘连，改善关节活动度。针灸需由专业医师操作，避免误伤神经或血管。推拿力度需适中，过度用力可能加重损伤。针灸推拿适合慢性期患者，急性期慎用。

4.运动康复：肩关节功能锻炼是恢复的关键，如钟摆运动、爬墙运动等。锻炼需循序渐进，避免剧烈动作加重损伤。初期以被动活动为主，逐渐过渡到主动训练。坚持锻炼可防止粘连复发，但需在疼痛可耐受范围内进行。

5.手术治疗：保守治疗无效或严重粘连者可考虑手术，如关节镜下松解术。手术能直接解除粘连，恢复关节功能，但存在创伤和恢复周期长的风险。术后需严格遵循康复计划，避免再次粘连。

治疗期间避免受凉或过度劳累，保持规律作息。饮食宜清淡，忌辛辣刺激。定期复查调整方案，不可自行中断治疗。症状加重或持续不缓解需及时就医。

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