得了腱鞘炎怎么治疗

2025.09.15 22:25

得了腱鞘炎可通过休息制动、局部热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗缓解症状。具体分析如下：

1.休息制动：急性期需减少患处活动，必要时使用支具固定关节，避免重复性动作加重炎症。制动时间通常为2-4周，期间可配合轻柔按摩促进血液循环。

2.局部热敷：用温热毛巾或热水袋敷于患处，每日3-4次，每次15-20分钟。热敷能缓解肌肉痉挛并促进局部代谢，但需避免烫伤皮肤。

3.药物治疗：口服非甾体抗炎药可减轻疼痛和肿胀，严重者可局部注射糖皮质激素。药物使用需严格遵医嘱，避免长期依赖或过量。

4.物理治疗：超声波或冲击波治疗能加速组织修复，缓解粘连。需由专业医师操作，疗程一般为10-15次，配合康复训练效果更佳。

5.手术治疗：保守治疗无效且症状顽固者，可考虑腱鞘切开减压术。术后需保持伤口清洁并逐步恢复关节功能，避免二次损伤。

治疗期间需戒烟限酒，避免寒冷刺激。饮食宜清淡，适当补充蛋白质和维生素。若症状持续加重或出现感染迹象，应及时复诊调整方案。

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