脂肪肝用什么泡水喝好

2025.09.25 16:45

脂肪肝患者可以选用一些具有护肝、降脂功效的草本植物泡水饮用，如枸杞、决明子、山楂、菊花等，有助于辅助改善肝脏代谢功能。

枸杞富含多糖和胡萝卜素，能帮助减轻肝脏氧化损伤，促进肝细胞修复；决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，可辅助调节血脂；山楂含有有机酸和黄酮类物质，能促进脂肪分解，改善血液循环；菊花清热解毒，有助于缓解肝火旺盛引起的口干、头晕等症状。绿茶中的茶多酚也有抗氧化作用，适量饮用对脂肪肝有一定益处。

需注意，草本泡水仅作为辅助手段，不能替代正规治疗。脂肪肝患者应避免高糖、高脂饮食，控制体重，戒酒，并结合医生建议进行综合调理。部分草本可能与其他药物相互作用，如决明子可能引起腹泻，脾胃虚寒者慎用；枸杞过量可能上火，每日建议10-15克为宜。饮用前最好咨询中医师或肝病专科医生，根据体质选择合适食材，避免盲目跟风。同时，定期复查肝功能与超声，监测病情变化至关重要。

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