受凉会引起气滞血瘀证吗

2025.06.30 11:29

受凉确实可能引起气滞血瘀证。中医理论认为，寒邪具有收引、凝滞的特性，容易阻滞气血运行，导致气机不畅、血液瘀滞，从而形成气滞血瘀的病理状态。

寒邪侵袭人体时，首先会阻滞体表的卫阳之气，使腠理闭塞，气血运行受阻。若寒邪进一步深入经络或脏腑，会加重气血凝滞，尤其对肝、脾等气机疏泄功能影响较大。肝主疏泄，寒邪侵袭可能导致肝气郁结，进而影响血液运行；脾主运化，寒邪伤脾则水湿停滞，进一步阻碍气血流通。长期受凉或反复感寒，可能使局部或全身气血运行持续不畅，逐渐形成气滞血瘀证，表现为疼痛固定、舌质紫暗、脉涩等症状。

日常生活中需注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，尤其注意腰腹、关节等易受寒部位的保护。饮食上可适当食用温散行气的食物，如生姜、葱白、陈皮等，以促进气血流通。若已出现气滞血瘀症状，如疼痛、肤色暗沉等，建议及时就医，通过针灸、中药等方式调理，避免自行滥用活血药物。适度运动有助于气血运行，但需避免过度劳累或受寒后剧烈运动，以免加重气血阻滞。

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