张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科

海马可以和乌鸡可以放田七一起吗

2025.07.03 17:00

海马、乌鸡和田七可以一起搭配使用,这种组合在传统中医理论中具有协同滋补效果。海马补肾壮阳,乌鸡补血养阴,田七活血化瘀,三者结合能兼顾气血阴阳,适合体质虚弱、气血不足的人群。

从中医配伍角度看,这种搭配符合君臣佐使原则。乌鸡作为主料提供滋阴养血的基础,海马增强温补肾阳的功效,田七则调和气血运行,避免滋补过滞。现代研究也表明,海马富含氨基酸和活性肽,乌鸡提供优质蛋白,田七的皂苷成分能促进血液循环,三者结合可能提升营养吸收效率。传统药膳如田七海马乌鸡汤常用于术后恢复或慢性疲劳调理,但需根据体质调整比例,通常海马用量控制在3-5克,田七5-10克为宜。

使用前需注意体质辨证。阴虚火旺或实热体质者慎用,避免加重内热;孕妇、儿童及高血压患者不宜擅自服用。建议由中医师评估后指导用量,避免长期连续服用。炖煮时海马需提前浸泡去腥,田七建议磨粉后加入以利吸收。若出现口干、失眠等不适需停用。药材质量也需把关,避免选用硫熏或霉变产品。