脚踝扭伤用什么药

2025.09.15 22:25

脚踝扭伤可选用非甾体抗炎药、外用药膏、活血化瘀类中成药、冷敷、弹性绷带固定。具体分析如下：

1.非甾体抗炎药：这类药物通过抑制前列腺素合成降低疼痛和肿胀，常见剂型包括口服片剂与凝胶贴剂。口服给药需注意胃肠道刺激，连续使用不超过一周。凝胶贴剂直接作用于患处，适合轻度扭伤，每日涂抹不超过三次。药物成分可能引起皮肤过敏，首次使用前需小范围测试。

2.外用药膏：含樟脑或薄荷的膏药能扩张毛细血管，加速淤血消散。涂抹时以患处为中心打圈按摩，每日两次。皮肤破损时禁用，避免接触黏膜。部分膏药含麝香成分，孕妇慎用。药效持续约四小时，需定时补涂以维持效果。

3.活血化瘀类中成药：丸剂或胶囊通过改善微循环促进组织修复，需连续服用两周以上。服药期间忌食生冷，避免药效减弱。部分人群可能出现轻微头晕，建议饭后服用。中成药起效较慢，需配合其他治疗手段。

4.冷敷：急性期48小时内用冰袋间隔敷患处，每次15分钟。低温使血管收缩减少内出血，间隔1小时重复以防冻伤。冰袋需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤。肿胀缓解后停止冷敷，过度冷敷可能延缓恢复。

5.弹性绷带固定：从足弓向小腿螺旋缠绕，保持适度压力。绷带过紧会导致血液循环障碍，需每日松解两次。固定期间可轻微活动脚趾，防止肌肉萎缩。拆除绷带后需逐步恢复关节活动度。

扭伤初期避免热敷或剧烈按摩，防止加重损伤。恢复期减少负重行走，选择平底鞋提供支撑。若72小时后疼痛未缓解或出现皮肤青紫扩散，需及时就医排除骨折。日常活动时注意地面平整，运动前充分热身增强关节稳定性。

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