张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科

何首乌能和人参一起泡水喝吗

2025.07.03 17:00

何首乌和人参可以一起泡水喝,但需根据体质和需求合理搭配。两者均为传统滋补药材,合用可发挥协同作用,但需注意配伍禁忌与个体差异。

何首乌性微温,归肝、肾经,具有补肝肾、益精血、乌须发的作用,生何首乌还可润肠通便。人参性微温,归脾、肺、心经,以大补元气、健脾益肺、安神益智见长。两者合用可增强补气养血、调理肝肾的效果,适合气血不足、体虚乏力者。现代何首乌含蒽醌类化合物,人参含人参皂苷,均对免疫调节有一定作用,但需控制用量,避免过量引发不适。

使用前需辨明体质,湿热体质或阴虚火旺者慎用,以免加重内热。何首乌生用可能引起腹泻,制何首乌更适合长期调理。人参不宜与萝卜、浓茶同服,以免影响药效。孕妇、儿童及患有高血压、自身免疫性疾病者需在医师指导下使用。长期服用何首乌需监测肝功能,避免潜在肝毒性风险。建议咨询中医师,根据具体症状调整配伍比例,通常何首乌与人参比例为1:1或2:1为宜,每日总量不超过10克。