宝宝有点发烧如何降温

2025.08.22 16:42

宝宝有点发烧时，可以适当减少衣物避免捂热、用温水擦拭身体帮助散热、少量多次补充水分防止脱水、保持室内通风降低环境温度、必要时遵医嘱使用退热药物。具体分析如下：

1.适当减少衣物避免捂热：发烧时体温升高，过多衣物会阻碍散热。选择轻薄透气的棉质衣物，避免包裹过紧。若出现寒战可暂时加盖薄毯，待寒战停止后及时撤去。注意观察手脚温度，若温热则无需额外保暖。

2.用温水擦拭身体帮助散热：使用32-34℃温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭时间不超过10分钟，结束后及时擦干身体防止着凉。

3.少量多次补充水分防止脱水：发烧会增加水分流失，需频繁喂温水、母乳或稀释的果汁。每次喂少量，避免一次性大量饮水引发呕吐。观察排尿情况，若尿量减少或尿液深黄需加强补水。

4.保持室内通风降低环境温度：将室温控制在24-26℃，避免直吹冷风。定时开窗换气，使用加湿器维持50%-60%湿度。避免长时间处于密闭空调房，防止空气污浊。

5.必要时遵医嘱使用退热药物：体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可按剂量服用布洛芬或对乙酰氨基酚。严格遵循药品说明书或医生指导，避免重复用药或超量使用。服药后密切观察体温变化及反应。

发热期间避免强迫进食，优先选择易消化的流质食物。若持续高热超过24小时、出现抽搐或精神萎靡，需立即就医。退热过程中不宜过度追求快速降温，体温平稳下降更为安全。

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