宝宝有点发烧怎么物理降温

2025.09.11 17:28

宝宝发烧时，物理降温是安全有效的辅助退热方式，主要通过调节体表温度帮助散热。具体操作需结合宝宝状态，避免过度降温或引发不适。

物理降温可选择温水擦拭、减少衣物、调节室温等方法。温水擦拭时，使用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区域，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。减少衣物和盖被，保持环境通风，室温控制在24-26℃为宜。适当补充水分，如母乳、温水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢。若宝宝手脚冰凉，可先搓热四肢，避免因血管收缩影响散热。

注意事项包括观察宝宝精神状态，若持续嗜睡、哭闹无力或体温超过38.5℃，需及时就医。物理降温期间避免捂热，禁止使用退热贴、冰敷等强冷刺激。擦拭时避开前胸、腹部，防止着凉。发热期间饮食清淡，暂停添加新辅食。若伴随皮疹、呕吐或抽搐，需立即送医。物理降温仅为辅助手段，若发热反复或超24小时未缓解，应完善检查明确病因。

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