小儿咳喘要怎么推拿

2025.09.18 16:35

小儿咳喘可以通过推拿手法缓解症状，促进气血流通，帮助痰液排出，改善呼吸功能。推拿作为中医外治法的一种，操作简便且无副作用，适合家庭辅助调理。

推拿时主要选取肺经、脾经、天突、膻中等穴位。清肺经可宣肺止咳，从无名指指根推向指尖，操作100-300次。揉天突穴位于胸骨上窝凹陷处，用指腹轻揉1-2分钟，有助于缓解气道痉挛。分推肩胛骨从脊柱两侧向肩部推抹，反复50-100次，能宽胸理气。揉膻中穴在两乳头连线中点，顺时针按揉2分钟，可化痰平喘。配合运内八卦掌心顺时针推运能调和脾胃，减少痰湿生成。发热加推天河水前臂内侧正中线，从腕横纹推向肘横纹200次，辅助清热。

推拿需注意手法轻柔，避免用力过猛损伤皮肤。饭后1小时内不宜操作，防止呕吐。推拿前后注意保暖，避免受凉加重症状。若咳喘伴随高热、呼吸急促或口唇青紫，需及时就医，不可仅依赖推拿。皮肤破损、湿疹部位禁止推拿。操作前清洁双手，修剪指甲，使用爽身粉或精油减少摩擦。推拿后适当饮水，帮助代谢。坚持每日1-2次，症状缓解后减少频率。不同体质需辨证调整手法，建议在专业医师指导下进行。

相关推荐