产后60天还有白色恶露怎么办

2025.05.12 16:22

产后60天还有白色恶露可观察恶露性状与量、保持外阴清洁干燥、避免剧烈运动与劳累、加强营养摄入、及时就医复查。具体分析如下：

1.观察恶露性状与量：白色恶露为产后正常分泌物，若持续60天需关注是否伴有异味、瘙痒或血量突然增多。正常恶露应逐渐减少，若量增多或颜色转红可能提示异常，需记录变化情况供医生参考。

2.保持外阴清洁干燥：恶露期间需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫，避免使用刺激性洗剂。穿着透气棉质内裤，防止潮湿环境滋生细菌，降低感染风险。

3.避免剧烈运动与劳累：产后身体恢复需时间，过度活动可能延长恶露排出周期。建议以舒缓活动为主，如散步或产褥操，避免提重物或高强度运动，促进子宫复旧。

4.加强营养摄入：饮食需均衡，多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，有助于气血恢复，加速子宫内膜修复，缩短恶露持续时间。

5.及时就医复查：若恶露持续60天未净，或伴随发热、腹痛、恶露异味等症状，需尽快就医。通过超声检查排除胎盘残留、子宫复旧不全或感染等病理情况。

产后恶露延长可能与个体恢复差异有关，但需结合临床表现综合判断。遵循科学护理原则，必要时借助医学干预，确保产后健康恢复。

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