鼻塞按哪个穴位能通气

2025.07.08 08:31

鼻塞时可以按压迎香穴来帮助通气。迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，是缓解鼻塞最常用的穴位之一。通过适度按压或按摩该穴位，能够促进局部血液循环，减轻鼻腔黏膜肿胀，从而改善鼻塞症状。

迎香穴属于手阳明大肠经，与鼻腔功能密切相关。按压时可用食指或中指指腹，以适度力度旋转按摩，每次持续1-2分钟，重复几次。配合热敷或深呼吸效果更佳。按压印堂穴两眉中间或合谷穴手背虎口处也有辅助作用。中医理论认为，这些穴位能疏通经络、宣肺开窍，对感冒、过敏等引起的鼻塞均有缓解效果。

按压穴位时需注意力度适中，避免用力过猛导致皮肤损伤。局部有伤口、炎症或严重疾病者不宜按压。若鼻塞伴随发热、脓涕等症状，应及时就医，穴位按摩仅作为辅助手段。孕妇、幼儿等特殊人群需谨慎操作，必要时咨询专业医师。长期鼻塞或反复发作需排查鼻炎、鼻息肉等病因，避免延误治疗。

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