孕晚期发生宫缩正常吗

2025.06.09 15:32

孕晚期发生宫缩是正常现象。随着妊娠接近足月，子宫肌肉会逐渐出现不规律收缩，这是身体为分娩做准备的自然反应。宫缩可能表现为腹部发紧、变硬或轻微疼痛，通常持续时间短且强度较弱。

孕晚期的宫缩分为假性宫缩BraxtonHicks和真性宫缩。假性宫缩通常不规则，强度较低，休息或改变体位后可缓解，不会导致宫颈扩张。真性宫缩则逐渐变得规律，间隔时间缩短，强度增加，并伴随宫颈变化，是临产的标志。若宫缩频率达到每10分钟3次以上，或伴随见红、破水等症状，需及时就医。孕晚期过度劳累、脱水或膀胱充盈可能诱发宫缩，需注意调整活动量并保持充足水分摄入。

出现宫缩时，建议记录频率和持续时间，避免长时间站立或剧烈运动。若宫缩伴随持续腹痛、阴道流血、液体流出或胎动明显减少，需立即就医，排除早产或胎盘异常等情况。孕晚期定期产检有助于监测宫缩情况，医生会根据宫颈长度和胎儿状况评估是否需要干预。保持情绪稳定，学习分辨真假宫缩，有助于减少不必要的紧张，确保母婴安全。

相关推荐