肩周炎有什么治疗方法

2025.09.15 22:25

肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：通过口服或外用药物缓解肩周炎症状。常用药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可减轻疼痛和炎症。外用药膏或贴剂可直接作用于患处，促进局部血液循环。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或过量。部分患者可能需注射糖皮质激素，但需严格控制剂量和频率。

2.物理治疗：利用热敷、冷敷、超声波等手段改善肩部功能。热敷可放松肌肉并缓解僵硬，冷敷适用于急性期消肿止痛。超声波治疗通过高频振动促进组织修复。电疗或磁疗也可辅助缓解疼痛。物理治疗需根据病情选择合适方法，避免过度刺激。

3.运动疗法：通过特定动作恢复肩关节活动能力。钟摆运动、爬墙运动等可逐步拉伸粘连组织。康复训练需循序渐进，避免剧烈动作导致损伤。坚持锻炼能增强肌肉力量并改善血液循环。运动前后可配合热敷以提高效果。

4.针灸推拿：通过刺激穴位或手法松解粘连。针灸可调节气血并缓解疼痛，常用穴位包括肩髃、肩髎等。推拿通过揉捏、按压等手法促进局部代谢。操作需由专业人员完成，避免暴力手法加重损伤。部分患者可能出现短暂酸胀感。

5.手术治疗：适用于保守治疗无效的重症患者。关节镜下松解术可清除粘连组织并恢复活动范围。术后需配合康复训练以防再次粘连。手术风险包括感染或神经损伤，需严格评估适应症。

治疗期间需避免肩部受凉或过度劳累，保持规律作息。饮食宜清淡，适当补充营养。症状加重或持续不缓解应及时就医。

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