肩周炎有什么好的治疗方法

2025.09.01 17:10

肩周炎的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，多数患者通过保守治疗可缓解症状。早期干预结合多种治疗手段效果更佳，需根据病情严重程度选择合适方案。

保守治疗是肩周炎的首选方法，主要包括药物、物理治疗和功能锻炼。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，局部注射糖皮质激素适用于疼痛严重的患者。物理治疗如热敷、超声波和电疗能促进血液循环，缓解肌肉紧张。康复训练尤为重要，包括肩关节被动和主动活动，如钟摆运动、爬墙练习等，逐步恢复关节活动度。若保守治疗无效且症状持续加重，可考虑关节囊松解术或关节镜下清理术，但手术并非首选。

治疗期间需避免过度用力或突然大幅度活动肩关节，防止加重损伤。寒冷刺激可能诱发疼痛，注意肩部保暖。功能锻炼应循序渐进，避免急于求成导致二次损伤。若出现剧烈疼痛或活动受限明显加重，应及时就医调整治疗方案。长期伏案或固定姿势工作的人群需注意劳逸结合，定期活动肩部，预防肩周炎复发。

相关推荐