假宫缩是什么引起的

2025.05.23 08:55

假宫缩是指妊娠期间子宫出现不规律、无痛的收缩现象，属于正常生理反应。这类宫缩不会导致宫颈扩张或分娩，通常从孕中期开始出现，随着孕周增加而逐渐频繁。假宫缩的医学名称为BraxtonHicks收缩，其发生与子宫肌肉敏感度提升、胎儿活动或母体状态变化有关。

假宫缩的具体诱因多样。子宫肌肉在孕期会自然增强收缩能力，为分娩做准备，轻微刺激如孕妇体力活动、脱水或膀胱充盈均可触发假宫缩。胎儿在宫内的活动也可能间接刺激子宫壁。母体激素水平波动、情绪紧张或性生活后也可能引发短暂宫缩。与真宫缩不同，假宫缩持续时间短通常少于30秒、强度弱且无规律，休息或改变体位后多能缓解。

区分假宫缩与真宫缩至关重要。若宫缩伴随规律性增强、疼痛辐射至腰背部或见红、破水等现象，需立即就医排除早产或临产可能。孕妇可通过记录宫缩频率、补充水分、调整呼吸或侧卧休息缓解假宫缩。避免长时间站立、过度劳累及情绪激动有助于减少发作。孕晚期假宫缩可能更频繁，但若每小时超过4次或伴有异常症状，仍需医疗评估以确保母婴安全。

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