什么是真宫缩和假宫缩

2025.06.09 15:32

真宫缩和假宫缩是孕妇在妊娠期间可能经历的两种不同宫缩现象。真宫缩是分娩即将开始的信号，具有规律性且强度逐渐增加；假宫缩则是孕期常见的生理现象，通常不规律且强度较弱，不会导致分娩。

真宫缩的特点是间隔时间逐渐缩短，持续时间延长，疼痛感从背部蔓延至腹部，且强度持续增强。这种宫缩会伴随宫颈口的扩张和胎儿的下降，是分娩进程的重要标志。假宫缩则通常出现在孕中晚期，表现为腹部短暂发紧或轻微不适，没有规律性，休息或改变姿势后可缓解。假宫缩不会引起宫颈变化，医学上称为BraxtonHicks收缩，属于子宫为分娩做的适应性练习。

区分真宫缩和假宫缩对孕妇至关重要。若宫缩频率达到每10分钟3次以上，伴随见红、破水或疼痛难以忍受，需立即就医，可能是临产征兆。假宫缩若频繁出现或伴随出血、腹痛加剧，也应咨询医生，排除早产风险。孕期适当休息、补充水分可减少假宫缩发生，而真宫缩出现时需保持冷静，记录宫缩间隔，及时前往医院待产。

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